Hypnose Ericksonienne AU MONT SAINT SULPICE, dans l’Yonne :
Transformez votre vie avec l’accompagnement d’un hypnothérapeute
Au Mont Saint Sulpice 89250 entre Auxerre et Chablis, au cœur de l’Yonne, je pratique l’hypnose Ericksonienne qui ouvre un espace unique d’accompagnement et de transformation pour celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs blocages, renforcer leur confiance ou retrouver un équilibre intérieur. En tant qu’hypnothérapeute, je vous propose un cadre bienveillant et personnalisé, fondé sur l’expérience de l’Arche (Académie de Recherche et Connaissance en Hypnose Ericksonienne) et sur l’approche humaniste développée par Milton H. Erickson.
Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?
L’hypnose Ericksonienne est une approche thérapeutique fondée par Milton H. Erickson, psychiatre américain reconnu comme le père de l’hypnose moderne. Contrairement à l’hypnose directive souvent associée aux spectacles, cette méthode s’appuie sur une communication subtile, métaphorique et respectueuse de l’inconscient.
Elle permet :
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De contourner les résistances conscientes.
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De faciliter l’accès aux ressources internes.
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De proposer des suggestions adaptées de manière indirecte.
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D’encourager l’autonomie et la créativité de la personne.
Erickson voyait chaque individu comme un être unique, avec ses propres solutions intérieures. L’hypnose devient alors un dialogue : une manière d’éveiller en vous ce qui demande à émerger.
Une hypnose centrée sur vous
Comme le décrit Kevin Finel, directeur de l’Arche, « l’hypnose est une rencontre avec soi-même ». Mon accompagnement repose sur cette vision. Chaque séance est construite sur mesure pour répondre à vos besoins spécifiques. Loin des méthodes toutes faites, l’hypnose Ericksonienne s’adapte à votre réalité, à votre rythme et à vos objectifs.
Par exemples, une séance peut explorer :
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Les émotions profondes derrière un comportement.
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Les croyances limitantes héritées du passé.
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Les images mentales qui conditionnent certaines réactions.
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Les souvenirs positifs qui peuvent soutenir vos changements.
Hypnose et inconscient : un dialogue intérieur
L’inconscient n’est pas un adversaire, mais un allié. Il contient à la fois vos blocages et vos ressources. Erickson l’appelait « un réservoir de solutions créatives ». Durant une séance, vous entrez dans un état de conscience modifiée, ni sommeil ni veille, qui permet d’accéder à cet espace intérieur.
Dans cet état, vous pouvez :
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Explorer vos perceptions intérieures.
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Laisser émerger de nouvelles pistes de changement.
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Intégrer des apprentissages de manière naturelle.
Applications de l’hypnose Ericksonienne
L’hypnose est un outil d’accompagnement polyvalent. Elle ne se substitue pas à un suivi médical, mais elle agit comme un levier puissant sur de nombreux plans :
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Gestion du stress et de l’anxiété : apprendre à mieux réguler ses émotions.
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Confiance en soi et estime personnelle : renforcer son assise intérieure.
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Arrêt du tabac : mobiliser ses ressources pour tourner la page durablement.
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Troubles du sommeil : retrouver un rythme naturel et apaisant.
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Douleurs chroniques : utiliser l’hypno-analgésie.
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Accompagnement de changements de vie : dépasser les blocages personnels ou professionnels.
Témoignage d’un client satisfait
"Au début, je n’y croyais pas vraiment. Après quelques séances, j’ai senti un déclic incroyable. Aujourd’hui, je me sens plus libre, plus confiant. L’hypnose a changé ma manière de voir les choses." — J., 42 ans, Auxerre
Une démarche respectueuse et bienveillante
Le cadre que je propose repose sur :
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La confidentialité de nos échanges.
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L’écoute active, sans jugement.
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Le respect de votre rythme : vous restez toujours acteur de votre démarche.
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L’adaptation à vos objectifs personnels.
Comme le rappelait Milton Erickson : « Ce n’est pas la technique qui importe, mais la personne. »
Déroulement d’une séance d’hypnose Ericksonienne
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Entretien initial : clarifier vos objectifs et comprendre votre demande.
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Mise en état hypnotique : un moment de détente et de concentration intérieure.
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Travail thérapeutique : utilisation de métaphores, suggestions, ancrages.
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Retour à l’état ordinaire : intégration des nouvelles ressources.
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Échange : partage de vos ressentis et ajustement du suivi.
Chaque séance dure environ 1h. Il est fréquent de constater des changements dès les premières rencontres, mais le nombre de séances varie selon chacun.
Hypnose et évolution personnelle
L’hypnose n’est pas uniquement une thérapie. Elle est aussi un formidable outil de développement personnel. Dans cette approche, vous apprenez à mieux vous connaître, à écouter votre inconscient et à déployer votre potentiel.
Kevin Finel aime rappeler que « l’hypnose est une école de liberté intérieure ». Elle permet de :
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Reconnecter avec ses ressources oubliées.
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Déposer une charge émotionnelle trop lourde.
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Modifier ses représentations mentales pour ouvrir de nouvelles perspectives.
Hypnose Ericksonienne et Milton H. Erickson
Milton Erickson a transformé l’hypnose en la rendant flexible, respectueuse et créative. Ses outils sont encore largement utilisés aujourd’hui :
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L’utilisation des métaphores personnalisées.
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La valorisation des micro-signaux non-verbaux.
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L’importance du langage permissif.
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L’encouragement de l’autonomie du patient.
Cette vision inspire encore des milliers de praticiens dans le monde, et guide mon travail quotidien dans l’Yonne, entre Auxerre et Chablis.
Pourquoi choisir un hypnothérapeute dans l’Yonne ?
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Proximité géographique : accéder facilement à des séances entre Auxerre et Chablis.
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Cadre apaisant : se reconnecter à soi dans un environnement calme.
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Accompagnement personnalisé : chaque séance est adaptée à vous, et non l’inverse.
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Expérience et formation issues de l’Arche et des enseignements d’Erickson.
Prendre rendez-vous, c’est vous offrir un espace privilégié pour avancer dans vos projets de mieux-être.
FAQ sur l’hypnose Ericksonienne
L’hypnose est-elle un état de sommeil ?
Non, vous êtes conscient et alerte. C’est un état de concentration intérieure.
Puis-je contrôler ce qui se passe en séance ?
Oui, vous restez maître de l’expérience. Rien ne peut être fait contre votre volonté.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre objectif. Certains changements surviennent rapidement, d’autres demandent un suivi plus progressif.
Est-ce adapté aux enfants et adolescents ?
Oui, avec une approche adaptée à leur âge.
Conclusion : Un chemin vers soi-même
L’hypnose Ericksonienne est bien plus qu’une simple technique. C’est un voyage intérieur, une manière de redonner confiance en vos propres ressources. Dans l’Yonne, entre Auxerre et Chablis, je vous accompagne avec respect, bienveillance et une approche inspirée de Milton Erickson et enseignée par l’Arche.