Vous êtes faiblement ou moyennement dépendant à la nicotine
Vous n'êtes pas un gros fumeur, et vous arrivez parfaitement à vous passer de la cigarette lorsque vous n'avez pas le choix ! Traduit une dépendance pharmacologique très faible ou faible, vous pouvez arrêter de fumer sans ressentir le besoin de substitut nicotinique.
Tous les marqueurs indiquent que vous êtes prêt à arrêter la cigarette, une séance à deux séances devraient suffire.
La sensation de manque en cas d’arrêt de tabac est surtout psychologique, le sevrage total du tabac s’opère après seulement 72H00, la vraie barrière est surtout dans la tête !
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Les bénéfices de l’arrêt du tabac
Les bénéfices de l’arrêt du tabac sont nombreux ! Voici une liste de ce que vous pourrez gagner financièrement et l’intérêt pour votre santé d’arrêter la cigarette !
le calcul des économies financières a été fait sur la base d'un paquet de cigarette à 12 euros, si vous fumez la moitié d'un paquet, il sous suffit de diviser ces chiffres par deux.
| Economie | Santé | |
|---|---|---|
| APRES UNE SEMAINE | 84 € déconomie | Les bronches commencent à se relâcher et on se sent plus dynamique |
| APRES UN MOIS | 360 € déconomie | Les cils bronchiques repoussent et le souffle revient |
| APRES UN 1 ANS | 4 320 € déconomie | Le risque d'accident vasculaire cérébral rejoint celui d'un nom fumeur |
| APRES UN10 ANS | 43 200 € déconomie | L'espérance de vie redevient identique à celles des personnes n'ayant jamais fumé |